Çocuklar için en iyi kalsiyum kaynağı olarak bilinen süt, yoğurt ve peynir gibi besinlerin yanı sıra sütten hazırlanmış dondurma, gerekli olan kalsiyum ihtiyacının sağlanmasına katkı sağlar.
Uzmanlar, süt ve süt ürünlerinin beslenmede vazgeçilmez bir besin kaynağı olduğunu ve bu ürünler olmadan sağlıklı beslemenin mümkün olmadığını söylüyor. Kalsiyumun az alınması halinde çeşitli hastalıkların meydana geleceğini bu nedenle de kalsiyum ve protein bakımından oldukça zengin, A, B2, B12, C, E vitaminlerini içeren ayrıca enerji açısından da çok iyi bir kaynak olan dondurmanın kışın da tüketilmesi gerektiğini savunuyor. Haberin devamı için...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder